9 заповедей Гештальт-Терапии:
1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.
2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.
3. Не фантазируй. Опыт реален.
4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.
5. Выражай чувства, вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.
6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.
7. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.
8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.
9. Будь самим собой.
в тему игры: здесь тебе интересно будет посмотреть на заповедь номер 9, это и будет номер страницы на форуме в разделе "Родина" Кстати поздравляю теперь "Огни" в безопасности:)))
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
оч интерестно)
