В данной статье речь пойдет о том как занятия поингом влияют на общее физическое состоянии человека.
Начиная изучать разнообразные элементы кручения пои, стаффа и другого инвентаря люди не подозревают что начинают соблюдать один из главных принцыпов физкультуры - систематичность.
Если посмотреть со стороны физкультуры то, занятия Поингом можно отнести к аэробным упражнениям.
Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека в целом.
Во-первых, идет развитие выносливости, т к в основном крутим мы не менее часа или двух в день, практически каждый день.

Повышаеться работоспособность человека, и как следствие чем выше уровень работоспособности тем выше его уровень здоровья.

Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.

Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:
Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Большенство движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.
Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.
Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.
Сила: такой снаряд как "метеор", весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.
Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:
1. Занимаясь поингом вы повышаете общую работоспособность и улучшаете эластичность всех мышц.
2. Так как занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи.