Среда, 24.10.2018, 01:49
Приветствую Вас Заглянувший | RSS
www.vodolazru.ucoz.ru
Главная
Регистрация
Вход
Меню сайта

Популярные темы
  • Позитивное фото (379)
  • Цветы Солнца (342)
  • Поинг-занятие для души. (236)
  • Татуировки (235)
  • Родина (201)
  • Наркомания... (196)
  • Кино (177)

  • как зайти

    Статистика

    На месте: 1
    Мимо проходящие 1
    Родные 0

    WoSoft.ru - программы для всехLocations of visitors to this page
    Главная » 2010 » Декабрь » 10 » Пои,Здоровье,Человек
    02:31
    Пои,Здоровье,Человек

    В данной статье речь пойдет о том как занятия поингом влияют на общее физическое состоянии человека.
    Начиная изучать разнообразные элементы кручения пои, стаффа и другого инвентаря люди не подозревают что начинают соблюдать один из главных принцыпов физкультуры - систематичность.
    Если посмотреть со стороны физкультуры то, занятия Поингом можно отнести к аэробным упражнениям.
    Данный тип упражнений в определенной мере благотворно влияет на организм человека в целом.
    Во-первых, идет развитие выносливости, т к в основном крутим мы не менее часа или двух в день, практически каждый день.

    Повышаеться работоспособность человека, и как следствие чем выше уровень работоспособности тем выше его уровень здоровья.

    Целесообразно сделать вывод, что занятия пои, в какой-то мере, положительно сказываются и на здоровье человека, особенно, если занятия систематичны и разнообразны.

    Что касается других физических качеств, то с помощью занятий поингом, многие из них также можно развивать:
    Координация. Движения в поинге очень много и они имеют сложнокоординациооную структуру. Большенство движений идет со сменой в движении рук, с передвижениями разными способами, поворотами, выпадами, наклонами. По одному из психофизиологических законов: чем большее количество движений умеет выполнять человек, тем легче ему усвоить новые. Чем больше юный пойстер освоит движений, занимаясь пои, тем легче ему будет в жизни освоить другие двигательные действия, связанные скажем с его будущей профессией или повседневными делами.
    Гибкость: при выполнении некоторых упражнений пои (восьмерка за спиной, кросс, пятибитная восьмерка, упражнения с выпадами и т д) необходим определенный уровень гибкости, поэтому люди занимающиеся пои, развивают также и это физическое качество.
    Быстрота: те, кто занимается, пои больше месяца, стремятся выполнять некоторые упражнения в высоком темпе, благодаря этому мышцы приспосабливаются и к работе высокой интенсивности.
    Сила: такой снаряд как "метеор", весит несколько килограммов, чтобы выполнять движения с ним необходимо начинать с простых и постепенно переходить к сложным, только тогда реально выполнять с ним красивые и отточенные движения, на которые приятно посмотреть.
    Резюмируя вышесказанное, можно придти к следующим выводам:
    1. Занимаясь поингом вы повышаете общую работоспособность и улучшаете эластичность всех мышц.
    2. Так как занятия поингом в той или иной мере развивают физические качества человека (быстрота, выносливость, гибкость, координация, сила), можно считать данное движение одним из перспективных видов физического воспитания молодежи.

    Просмотров: 307 | Добавил: Vulkan | Теги: поинг | Рейтинг: 5.0/7
    Всего комментариев: 3
    3  
    очень познавательно!!!!!!!!

    2  
    no comment!!!!!!!! I love is poing! love love love

    1  
    no comment!!!!!!!! first

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2018